Tunnetko olosi kiusalliseksi tai hermostuneeksi puhuessasi ihmisille, joita tapaat ensimmäistä kertaa? Sitten et ole yksin. Monet ihmiset tuntevat tällä tavalla. Vaikka tällainen käyttäytyminen on hyväksyttävää, et voi elää onnellisempaa elämää tai edetä urallasi, jos et voi olla sosiaalinen. Sinun on parannettava sosiaalisia taitojasi, ja tässä on joitakin tapoja.
Kuvittele olevasi sosiaalinen
Vaikka et olisikaan sosiaalinen, voit kuvitella olevasi sosiaalinen. Yritä tehdä ensimmäinen siirto ja sanoa sana juhlissa tapaamallesi henkilölle. Yritä voittaa hermostuneisuutesi tekemällä yrityksen. Hitaasti ajan myötä pystyt toivottavasti voittamaan ahdistuksen, joka tuntuu ihmisten tapaamisessa a kanssakäymisessä.
Aloita pienesti
Sinun ei tarvitse heti alkaa keskustelemaan tai nauramaan. Jos olet hermostunut, sinun tulisi aloittaa puhumaan pienesti. Esimerkiksi kun menet ruokakauppaan, sano “kiitos” kassalle tai myyjälle. Tämä avaa sinut hitaasti ja saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
Esitä avoimia kysymyksiä
On hyvä idea esittää avoimia kysymyksiä, jotka antavat muille enemmän tilaa puhua. Kun kysyt tämän tyyppisiä kysymyksiä, toinen henkilö vastaa siihen ja voit puhua takaisin. Tällä tavalla voit aloittaa keskustelun.
Pyydä ihmisiä puhumaan itsestään
Ihmiset rakastavat puhua itsestään. Joten kun tapaat jonkun, voit kysyä heiltä kysymyksiä heidän elämästään, siitä, mitä he tekevät, mistä he pitävät ja eivät pidä sekä paljon muuta. Näin ihmiset puhuvat kanssasi ja sinäkin tunnet olosi mukavaksi puhuessasi heidän kanssaan.
Lue kirjoja sosiaalisista taidoista
Ei ole mitään parempaa kuin lukea kirjoja sosiaalisten taitojen kehittämisestä. Sinun pitäisi pystyä oppimaan monia asioita näistä kirjoista. Voit oppia uusia tekniikoita sosiaalisten taitojen kehittämiseksi, jotka auttavat sinua olemaan hyvä työssä ja ihmissuhteissa.
Lataa sosiaaliset tarinat sovellus
Sosiaalisista tarinoista voi olla paljon apua sosiaalisten taitojen kehittämisessä, etenkin niille, joiden sosiaaliset taidot ovat vaikeita. Nyt voit ladata sovelluksen ja kuunnella niitä milloin tahansa.
Liity yhteisöverkostoihin
Jokaisessa kaupunginosassa on yhteisöverkostoja. Osallistumalla näihin yhteisötöihin voit kehittää sosiaalisia taitojasi huomattavasti, kun olet jatkuvasti vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa.
Jos seuraat näitä vaiheita, voit parantaa huomattavasti sosiaalisia taitojasi. Tämä auttaa sinua pääsemään eteenpäin elämässäsi ja tulemaan onnellisemmaksi.